YogInes News - Gedanken

Gedanken sind keine Fakten, unser Körper reagiert aber so, als ob die Gedanken Realität sind. Das kann uns das Leben ganz schön schwer machen. Hilfreich ist es dann, sich gut zuzureden, z.B. Möge ich glücklich sein. Oder sich Fragen zu stellen wie z.B.: Wofür bin ich dankbar? Was ist mir gut gelungen? Was mag ich an mir? Freundlich und zugewandt nach innen lauschen und zur Ruhe kommen.

Mit den besten Wünschen.

Ihre Ines Moroni https://www.yoga-in-joy.de

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