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Übersicht Gesund & Fit:
Rücken- und Gelenktraining Bis vor Kurzem ging man in der Trainingswissenschaft davon aus, dass die Muskulatur durch gezieltes Training lediglich an Umfang zunehmen kann. Neue Studien beweisen nu...
Es ist nicht allein damit getan ist, eine Medizin – ob homöopathische oder schulmedizinische – einzunehmen. Jeder Patient ist zuerst gefordert, sich und sein Leben zu ordnen. „Ordnungstherap...
Die Tage werden endlich wieder länger und wärmer, die Kleider luftiger. So manches im Winter angefutterte Kilo soll schnell purzeln. Schlank ins Frühjahr zu starten, das wünschen sich nun viele...