eGym - das vernetzte Trainingserlebnis
eGym - das vernetzte Trainingserlebnis
Seit einigen Jahren hält ein neues Trainingskonzept Einzug in die Sportstudios.
Die 2008 entwickelte Idee des Gründers Philipp Roesch-Schlanderer wurde in den Folgejahren mit dem Geschäftspartner und Gründer Florian Sauter zum neuen Trainingssystem entwickelt. Die Kombination aus IT und Kraftgeräten führte zu vollelektronischen Kraftgeräten, die seit dem Jahr 2012 an Studios ausgeliefert wurden.
Mit eGym wird Training zu einem neuen und einzigartigen Erlebnis. Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaft-lichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können individuelle Trainingsprogramme ausgewählt werden. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die dem Trainierenden ein einzigartiges, effizientes und sicheres Training ermöglicht.
In der Praxis erhält der Kunde ein Siliconarmband mit integriertem Chip. Gemeinsam mit dem eGym-Trainer wird an den Geräten die persönliche Einstellung vorgenommen. Parameter wie Kraft, Körpergröße, Trainingsziele werden in den Trainingsplan integriert und auf dem Chip gespeichert.
In der Folge genügt ein einfacher Kontakt des Armbandes mit dem jeweiligen Gerät und vollautomatisch werden Sitz- und Griffposition, Trainingsgewicht und Übungsausführung vom Gerät eingestellt. Zudem wird an jedem 6. Trainingstag mit dem Kunden ein Krafttest durchgeführt, um das Training anzupassen. Dieser Test wird vom Trainingsgerät selbst-ständig durchgeführt und der Trainingsplan automatisch angepasst. Teil des Erfolges ist die Variation des Trainings, die ebenfalls automatisch vorgenommen wird. Das Training wechselt von adaptiv, isokinetisch, regulär oder negativ und setzt so immer wieder neue Trainigsreize.
Der Kunde erhält über die eGym – App eine genaue Trainingsauswertung, die sowohl die Trainingsfortschritte wie auch muskuläre Dysbalancen oder Trainingshäufigkeit dokumentiert. Der Trainingsplan wird speziell auf die körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Fortschritte ausgerichtet. Dafür werden alle wichtigen Trainingsparameter automatisch genau auf den Kunden zugeschnitten.
Bildquelle: Fitness First Class
Auch interessant
Kirn/ Großwinternheim. Gleich für beide Frauenfußballteams des FFV Ingelheim 2025 standen am vergangenen Wochenende Spitzenspiele an. Die erste Mannschaft hatte es in der Landesliga Nord auswär...
