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Soziales • 11. März 2026

Heldentraining in der Kita An der Saalmühle - Selbstbehauptungskurs stärkt Vorschulkinder

In der vergangenen Woche fand in der Kita An der Saalmühle ein besonderer Selbstbehauptungskurs für Vorschulkinder statt. Ziel des fünftägigen Programms war es, den Kindern wichtige Fähigkeiten für einen selbstbewussten Umgang in schwierigen Situationen zu vermitteln.

Im Kurs lernten die Kinder, wie sie in alltäglichen Konfliktsituationen ruhig und sicher reagieren können – sei es bei Beleidigungen, Streitereien um Spielzeug oder körperlichen Auseinandersetzungen. Spielerisch übten sie klare Körperhaltungen wie „Füße auseinander, Schultern gerade, Blickkontakt halten“ und stärkten dabei ihre innere Haltung. Die Botschaft „In der Ruhe liegt die Kraft“ begleitete die Übungen und wurde immer wieder betont.

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Ein kreativer Teil des Kurses bestand darin, dass die Kinder eigene Schutzschilde bastelten und stärkende Sprüche erarbeiteten, die ihnen im Alltag helfen sollen. Die theoretischen Inhalte wurden durch praktische Übungen ergänzt, sodass die Kinder das Gelernte direkt ausprobieren konnten. Zum Abschluss des Kurses erhielten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine Urkunde, die ihre Teilnahme würdigte und ihnen ein Gefühl der Anerkennung vermittelte.

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Um die Inhalte nachhaltig im Alltag zu verankern, wurde ein Plakat zum Thema Selbstbehauptung gestaltet, das nun in den Gruppenräumen der Kita hängt. Es dient den Kindern als Erinnerung und Orientierungshilfe.

Ein besonders schöner Moment war die spontane Idee der Kinder, ein Schutzschild für die Kursleiterin Steffi Höfel zu gestalten. Dieses kreative Geschenk zeigt, wie positiv die Kinder die gemeinsame Zeit wahrgenommen haben und wie sehr sie von den Inhalten des Kurses profitieren konnten.

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Die Kita An der Saalmühle unterstreicht mit diesem Projekt die Bedeutung von Selbstbehauptungsfähigkeiten schon im Vorschulalter. Der Kurs war ein voller Erfolg und hat den Kindern wertvolle Werkzeuge für ein respektvolles und selbstsicheres Miteinander mit auf den Weg gegeben.

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