Yoga & Licht - Lichtblicke im November
Das Lauf- und Yogastudio Rückenwind Ingelheim öffnete im Mai 2021 seine Pforten. Von der Gründerin Annett Boller eine sehr mutige Entscheidung mitten in der Pandemie. Doch langsam und stetig wuchs das Angebot aus Kursen, Events, Workshops und Camps.
Das erfahrene Team aus Sportwissenschaftlerinnen, Yogalehrer*innen und einer Lauftrainerin bietet einen bunten Mix für jede Altersklasse und für jedes Level an.
Im November bringt Rückenwind Licht auf Yoga und durch Yoga Licht. Annett Boller und Barbara Seitz laden HerzLICH(T) zu diesem HighLIGHT ein, und bieten verschiedene Möglichkeiten mit Yoga freundliche und helle Momente zu erleben.
Wann: Sonntag, 6. November 2022 von 15:30-18:30 Uhr Wo: Rückenwind-Ingelheim, Wilhelm-Leuschner-Str. 48 Für wen: ALLE sind herzlich willkommen, Matten und Material sind vor Ort Kosten: Energieausgleich je nach Möglichkeiten (Orientierung: 8-15€ je 60 Minuten)
Programm:
«STERNENSTAUB» 15:30-16:30 Uhr mit Annett Wohltuende Zeit für Körper, Geist und Seele mit entspannenden Elementen aus dem Restorative Yoga.
«Yin und Klang» 16:30-17:00 Uhr mit Barbara Eine berührende Klangwelt. Es warten Töne, Meditation und sanfte Bewegungen auf Dich.
«FEUERZAUBER» 17:00-18:00 Uhr mit Barbara Wenn Dein Energiesystem von Blockaden loslässt, fühlst Du ganz neue Klarheit und Licht. In dieser Yogastunde geht die Reise durch das sechste und siebte Chakra, um von innen zu leuchten.
«Yoga Nidra» 18:00-18:30 Uhr mit Annett Der Alltag birgt viele Möglichkeiten, um Hektik und Druck als Stress wahrzunehmen. Yoga Nidra schenkt Ruhe und lenkt zurück in die Achtsamkeit, um die Regenerationsfähigkeit zu verbessern.
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